▲愛喝酒的人必知哪些食物可能讓你醉更快。(圖天貓淘寶商城/達志/示意圖)



國際中心/綜合報導

趁著假日約朋友喝個幾杯,不過有時因一時興起而貪杯導致酒醉,還要身邊的人幫忙善後,可就沒那麼開心了。說到喝醉有些人會利用某些食物壓制胃部的不適,但並非每種食物在酒醉後吃下肚都有幫助。國外網站《Cosmopolitan》邀請美國國立衛生研究院博士George Koob告訴你哪些食物在酒醉後不該碰。

1.天貓國際 costco披薩

酒精容易鬆開肌肉,但胃裡的食物和消化液無法保持在穩定位置,一旦吃進沾有大蒜、番茄醬、莎莎醬醬料的披薩或食物,極可能引起胃食道逆流。因此天貓商城批發George Koob建議,若真想在喝完酒後吃披薩的話,盡量選擇白披薩並用餐巾紙吸油,能夠減少脂肪所造成的負擔。

2.巧克力

其中所含的咖啡因、油脂和可可粉會加重酸性食物的效果而引發其他腸胃淘寶商城天貓道問題。

3.鹹味零食

當你邊喝酒邊吃這些鹹味零食,只會讓你越來越渴,使得酒精攝取量便多。若你手邊喝的是水,專家建議你可搭配一起吃,倘若是酒精就只有醉倒的份了。

4.油炸物天貓網購何時入台灣

紐約一名營養師Keri Glassman表示,油炸食物中含有大量的鹽,可能進一步導致脫水狀況。

▼油炸物中含有大量鹽,容易導致脫水。(圖/達志/示意圖)

5.2016雙11含酒精的甜點

有些人認為三杯黃湯下肚,再吃點酒精甜點無礙,但這可能會讓你醉得更快。專家建議,這類甜點應避免,可選擇香草冰淇淋、牛奶等乳製品,能夠保護胃及避免肝臟受到嚴重刺激。

6.橘子

柑橘類水果富含酸性物質會影響消化,若你夠聰明,應該會選香蕉等富含「鉀」的水果,能夠避免酒精所造成的脫水效果。

7.糖果

如同高鹽食物一樣,甜膩的食物只會讓你喝入更多的酒,

8.辛辣食物

當你已經有點茫的時候,就不建議再吃辛辣食物,因為這只會讓你的腸胃感到更不舒服。

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